Bất ngờ trước những loại thực phẩm khiến quý ông càng ăn càng yếu.

Yếu sinh lý ở đàn ông là một vấn đề rất phổ biến hiện nay, nhất là ở đàn ông Việt Nam. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến hạnh phúc gia đình sẽ bị ảnh hưởng sâu sắc. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc yếu sinh lý ở đàn ông, trong đó kẻ thù tấn công thầm lặng đó chính là những thức ăn chúng ta ăn vào hằng ngày. Dưới đây sẽ là một số loại thực phẩm đàn ông nên tránh xa nếu không muốn bản lĩnh trong chuyện ấy ngày càng đi xuống.

Rau răm.

Rau răm là 1 trong các loại rau thơm ăn kèm được nhiều người yêu thích vì vị cay và thơm rất hợp với nhiều đồ ăn. 

Đặc biệt khi ăn với trứng vịt lộn hoặc cháo trai, xào lòng non thì rau răm sẽ khiến mùi vị món ăn đậm đà, bớt mùi tanh và ngon miệng. Ngoài ra rau răm có tác dụng làm ấm bụng, sáng mắt nhưng nếu ăn nhiều sẽ gây tác dụng phụ nóng rét trong người, tổn thương đến tủy. 

Rất ít người biết rằng rau răm có thể gây ra tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Nếu ăn quá nhiều rau răm, đặc biệt là rau răm sống, sẽ gây teo tinh hoàn dẫn đến tổn thương nghiêm trọng đến chức năng sinh lý của cơ thể. 

Tuy không có tính độc nhưng nếu ăn nhiều có thể làm giảm tinh khí, giảm ham muốn về mặt tình dục, kém cường dương tráng khí... và khiến vấn đề yếu sinh lý ở nam giới càng trở nên trầm trọng.

Đậu phụ

Cánh đàn ông nên cẩn thận khi ăn đậu phụ và các sản phẩm đậu nành khác. Đó là khuyến cáo của các nhà khoa học.

Đậu phụ và các sản phẩm từ đậu nành rất giàu isoflavones – một hormone ở nữ giới. Nếu ăn quá nhiều đậu phụ sẽ ảnh hưởng đến sự kích thích tố nam trong cơ thể của nam giới, dẫn đến một loạt các hậu quả xấu. Do vậy, những ông chồng tương lai không nên ăn quá nhiều đậu phụ. Mức độ cho phép chỉ khoảng 200 gram/tuần.

Bia rượu

Rượu bia không những ảnh hưởng sức khỏe và hoạt động của cơ thể, mà còn âm thầm làm ảnh hưởng đến sinh lý của nam giới. Nam giới sử dụng rượu bia một cách vô tội vạ sẽ làm giảm việc tiết testosterone dẫn đến teo tinh hoàn, rối loạn cương dương, giảm việc sản xuất và chất lượng của tinh trùng, giảm ham muốn tình dục.

Cà phê

Nếu bạn thường xuyên uống cà phê, hoặc đồ uống chứa nhiều caffeine, nên ngừng lại thói quen này. Lượng caffeine tiêu thụ vào cơ thể tỷ lệ thuận với vấn đề bất lực. 

Dư thừa cà phê trong cơ thể có thể gây hại cho tuyến thượng thận của bạn. Khi chức năng của các tuyến giảm, nó có thể dẫn đến giảm nhu cầu tình dục và mất cân bằng hormone tuyến giáp.